Thérapies Mamounes

Le rôle d'une mère ne se mesure pas à ce qu'elle entreprend, mais à ce qu'elle investit dans l'être. 

 Linda Poindexter 

Se retrouver et se surpasser !

• Soutien Émotionnel : La thérapie pour les mamans offre un espace sûr pour exprimer les émotions liées à la maternité, que ce soit le bonheur, l'anxiété, la tristesse, ou d'autres sentiments complexes.

• Gestion du Stress Parental : Les mamans sont souvent confrontées à des niveaux élevés de stress en jonglant avec les responsabilités parentales, professionnelles et personnelles. La thérapie aide à développer des stratégies de gestion du stress et à renforcer la résilience.

• Troubles de l'Humeur Post-Partum : Pour les mères qui font face à des troubles de l'humeur post-partum tels que la dépression ou l'anxiété, la thérapie peut fournir un soutien crucial, en collaborant avec d'autres interventions médicales au besoin.

• Développement de Compétences Parentales : La thérapie maternelle peut inclure des éléments de développement de compétences parentales, aidant les mamans à se sentir plus compétentes dans leur rôle parental et à renforcer la relation avec leur enfant.

• Gestion du Sentiment de Culpabilité : Les mamans peuvent souvent ressentir un sentiment de culpabilité lié aux choix parentaux ou au temps consacré à leur famille par rapport à d'autres engagements. La thérapie explore ces sentiments et aide à développer des perspectives plus équilibrées.

• Équilibre Travail-Vie Familiale : Pour les mamans qui jonglent entre le travail et la vie familiale, la thérapie peut aider à établir des limites saines, à gérer le stress lié au travail et à maintenir un équilibre global.

• Relations de Couple et Parentales : La thérapie peut également aborder les aspects relationnels, y compris la dynamique de couple après l'arrivée d'un enfant, et aider à renforcer la communication et la compréhension mutuelle.

• Développement Personnel : La maternité peut entraîner des changements significatifs dans la vie des femmes. La thérapie peut explorer ces changements, aider à redéfinir les objectifs personnels et à promouvoir le développement personnel.